Ængstelig evasiv personlighedsforstyrrelse er en tilstand, der kombinerer to modsatrettede oplevelser: et stort behov for at være tæt på andre – og en stærk frygt for at blive afvist. Personen føler sig ikke god nok og bærer på en dyb overbevisning om at være forkert. Resultatet er, at man ønsker fællesskab, men ikke kan tillade sig selv at søge det.
Hvad kendetegner ængstelig evasiv personlighedsforstyrrelse?
Tilstanden er karakteriseret ved en vedvarende frygt for afvisning og kritik. Personen har svært ved at modtage positive tilkendegivelser og vender dem ofte til noget negativt. Selvdestruktive tanker er hyppige.
Socialt kan det se ud som om, personen fungerer fint. De kan sagtens klare et job og have bekendtskaber. Derimod er det dybere og mere intime relationer, der er svære at etablere og bevare. Mange føler sig ensomme, selvom de er omgivet af mennesker.
Hvad er årsagerne til ængstelig evasiv personlighedsforstyrrelse?
Årsagerne ligger typisk i opvæksten. At blive overset, ikke hørt eller omvendt overprotegeret kan alle bidrage til udviklingen af tilstanden. Når et barn ikke lærer at være selvstændigt og at have tillid til egne evner, opstår der et tomrum i identitetsfølelsen.
Desuden kan en opvækst præget af kritik eller betinget kærlighed lære barnet, at det ikke er acceptabelt, som det er. Den overbevisning følger med ind i voksenlivet og påvirker alle relationer.
Hvordan behandles ængstelig evasiv personlighedsforstyrrelse?
I psykoterapi skabes der et trygt og ikke-dømmende rum, hvor du kan udforske din barndom og dine relationsmønstre. Terapeuten hjælper dig med at forstå, hvorfra din frygt for afvisning stammer.
Fokus i behandlingen er at styrke din selvtillid og selvværd. Desuden arbejdes der med at udvikle bedre relationsfærdigheder – at kunne åbne sig, sætte grænser og lytte til egne behov uden konstant selvkritik.
Det er muligt at leve et fuldt og meningsfyldt liv med gode relationer. Det kræver dog mod til at søge hjælp og arbejde med de mønstre, du bærer med dig.
Kontakt MH Psykoterapi i dag, og tag det første skridt mod et liv med mere frihed og bedre forbindelser til andre.
